Magas a béta-karotin és DHEA tartalma, ami az ösztrogén, a tesztoszteron, a progeszteron és a kortikoszteron hormonok elő anyaga. Hatása kifejezetten jó a változókor tüneteinek enyhítésére. Emellett erősíti az immunrendszert, csökkenti a stresszt, növeli a libidót.
A jam gyökér egy gumós zöldség, amit gyakran kevernek össze az édesburgonyával, mivel szinte ugyanúgy néznek ki. Ízüket tekintve a jam kevésbé édes, húsa fehér, sárga vagy rózsaszín, ami az érettségétől függ. A fehér jam magas káliumtartalmú, míg a sötétebb árnyalatúak tele vannak antioxidánsokkal, összetett szénhidrátokkal és vitaminokkal. Ezek az összetevők számos egészségügyi előnyt biztosítanak. A jamgyökér tele van rostokkal, ami támogatja az emésztést és a fogyást is, továbbá segít kordában tartani a vércukorszintet az étkezések után.
A Journal of Lipid Research folyóiratban megjelent tanulmány azt az ederményt kapta, hogy a jamgyökérben található dioszgenin segíthet a "jó" HDL emelésében és a "rossz" LDL koleszterinszint csökkentésében. A vizsgálat során patkányoknak adtak egy héten keresztül yam gyökeret annak megállapítására, hogy a dioszgenin gátolja-e a koleszterin felszívódását, és azt találták, hogy javult a HDL-LDL arány
Növények vásárlása (vagy növényt is tartalmazó megrendelés) esetén a minimális rendelési érték postai szállításnál jelenleg 8000 Ft. Megértésüket köszönjük. Köszönjük, ha vásárlásával a Kauten Mihály Etnobotanikai és Népigyógyászati Alapítvány, mint közhasznú státuszú szervezet munkáját támogatja. www.herbacio.hu